1.固定型思维模式
认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。
2.成长型思维模式
认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同,但都可以通过努力和经历来改变。
1.对自身评价的准确度不同
固定型思维模式者,对自己能力的评估非好即坏。
成长型思维模式者,相信能力可以培养。
2.对成功的看法不同
固定型思维模式者,希望确保自己的成功。
对成长型思维模式者来说,成功意味着拓展自己的能力。
3.对失败的看法不同
在固定型思维模式者看来,如果他在某件事中失败了,他就成了失败者。
在成长型思维模式者看来,即便失败是痛苦的,但它不能对你下定义。
4.对努力的看法不同
固定型思维模式者认为,只有无能的人才需要努力。
成长型思维模式者觉得,天才也需要努力才能成功。
5.脑波不同
在脑波研究室,两种思维模式的人进行了一项测试。他们在回答问题,并得到反馈时,脑波显示出不同的反映。
1.固定型思维模式限制人的成就
2.成长型思维模式帮助人们发展能力、取得成就
1.体育:冠军的思维模式
在体育界,很多人都相信天赋。他们会说,某某天生就是个运动员,所以他才能取得辉煌。但事实却并非如此。
2.商业:思维模式和领导力
领导力与固定型思维模式
具有固定型思维模式的领导者,有着强烈的自我意识,只关心个人是否伟大。
领导力与成长型思维模式
具有固定型思维模式的领导者,总是追求证明自己、强调“我”,而拥有成长型思维模式的领导者则更重视“我们”。
3.人际关系:人们相处的思维模式
爱情关系中的思维模式
恋爱关系中,成长型思维模式者认为一切都可以培养。他们相信健康长久的两性关系,需要彼此磨合,共同努力。
固定型思维模式者认为,爱情是理想的,是完美和永恒的和谐相处。
而对于成长型思维模式者来说,即便两人发生冲突,他们也仍旧相信彼此的关系是良好的。
社交中的思维模式
固定型思维模式会防碍人们社交。
拥有成长型思维模式的人,在社交中也会害羞,但不会受到影响。
4.教育:思维模式和教育
父母教育孩子的思维模式
固定型思维模式的父母,不在乎孩子的兴趣和潜能,只要求孩子达成他们所期望的成就。
成长型思维模式的父母,不仅会给孩子设定一个奋斗目标,还会给孩子成长的空间。
老师教育孩子的思维模式
具有固定型思维模式的老师,会营造一种充满评判色彩的学习氛围。
拥有成长型思维模式的老师,会创建一个充满信任、没有评判的学习氛围。
1.如何将成长型思维模式传授给他人
称赞孩子的方式,将塑造他们的思维模式。
正确面对孩子遇到的挫折
当孩子遭遇挫折时,父母表现得焦虑、表现得非常关注他们的个人能力,或者试图掩盖失败,都是不可取的。
重视孩子对知识的深入理解
在教学中,老师需要关注孩子对知识的深入理解,避免让学生死记硬背。
2.通往成长型思维模式的四个步骤
接受
每个人都是成长型思维模式和固定型思维模式的混合体。对固定型思维模式,我们不必感到羞愧。我们首先得承认它、面对它、接受它。
观察
其次,我们得知道是什么引发了自己的固定型思维模式。它什么时候会出现?
命名
第三步,给自己的固定型思维人格取一个名字。当然,也可以是你不喜欢的一个名字,用它警醒自己。
教育
了解了引发固定型思维模式的原因,和它带来的不良影响。接着,我们要教育自己的固定型思维人格。
改变是不易的,有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。但正如作者所说,改变也许艰难,却从未有人说过不值得。
何况,你我都是对自己有要求的人,不是吗?
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