申时茶会——女神节专场
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申时茶会——女神节专场 申时,即下午三点到五点。 此时,人体最长、穴位最多的重要经络——膀胱经当值。膀胱经是十二主经中阳气最足、排毒总通路的经络。 因此申时是全天最佳喝水排毒时间。 因此时正直身体气血最旺,功能最好,有自然力量的茶汤参与体液循环,可以帮助身体完成一次彻底的排毒和清理。 多不喝,少不喝,每盏七十毫升,只此七盏,足矣。 大可:国家高级茶艺师;国家高级评茶师;国家少儿茶艺高级讲师;孔子学堂指定茶文化讲师;中国星级茶馆评审员培训师;外交部山东全球推介会首席茶师;主编国内首部《儿童茶艺教师指导用书》、《少儿茶艺教师指导用书》。全国优秀特长生少儿茶艺山东省测评中心负责人,【可九学堂】创始人。 本次茶会为女神节专场,欢迎各位姐妹一同饮茶,静下来感受生活。 名额有限,快报名吧~
“申时茶”是在下午15:00-17:00,
采用武当内家拳呼吸法,
在三十五分钟左右喝上七杯茶,
饮茶量通常在500ml左右,
喝茶喝到到身体通透,改善循环,达到身心健康。
申时可以让身心停下来,且申时茶不影响到晚上的休息。
安安静静地把茶喝透彻,喝到身体发汗。
喝茶时的注意事项
1)坐姿:上身正直、正襟危坐,以保持中脉畅通;双目微闭、舌顶上颚、双腿与肩同宽,脚尖微微内八字,有利于膀胱经更好的打开。男士将双手自然垂放在双腿上,轻握拳头,大拇指指尖顶住劳宫穴(手心);女士将双手大拇指相扣,左手在上护持丹田。
2)持杯:左手持杯以为礼、右手托杯以为敬.感恩之心以为品,双臂抬起,让身体中正平衡,呼吸会自然变得深邃!
3)腹式呼吸:呼吸之间承载着生命的能量,腹式呼吸方法调息,呼在前吸在后,通俗地讲,吐气时肚子凹下去,吸气时肚子鼓起来。
4)品饮方法:结合腹式呼吸喝茶,可以分三个步骤:
A、边吸气边喝茶;
B、茶汤含在口中用鼻子将气呼净;
C、茶汤咽下(一杯茶在不烫到口腔的最高温度,端起就喝完之后再放下);
5)每杯的茶量是70毫升左右;
6)茶品选择3年以上的普洱生茶(平衡的茶为最好),3年以上的福鼎白茶。