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忙是大多数职场达人们的唯一写照：

忙得分不清欢喜和忧伤

忙得没有时间痛哭一场

永远有做不完的事，操不完的心 ... 

其实，平时有很多空闲时间从身边流逝

而我们却习惯性的视而不见 ... 

想要在工作中时刻保持精力充沛

不如停下来享受十几分钟的瑜伽吧！

很多人每天在座椅上的时间平均长达8小时，加班人群更不用说，结束工作后拖着疲惫的身体打车回家，这一天几乎都是在座椅上度过的，对身体的危害不言而喻。

任何时候行动都不晚

现在放下手头的重担

随科技寺 x 本我瑜伽一起放松下

舒展劳损的筋骨，感受生命的呼吸

• 常⻅肩颈问题及成因
  来⾃纽约⼤大学医学中⼼研究，彻底康复和预防肩颈、腰背疼痛的方法

• ⼀组简单的瑜伽体式，有效预防和康复肩颈问题

• 传统瑜伽调息法，缓解身体压力，从情绪源头解决肩颈问题

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 活动时间 

2019年4月29（星期一）

19:00-20:30

 活动地点 

北京市朝阳区工体北路四号

80 Office 3层 科技寺滚石店

 活动费用 

58元（自带瑜伽垫） 

138元（附赠118元TPE环保瑜伽垫） 

「科技寺福利价 」

28元（自带瑜伽垫） 

108元（附赠118元TPE环保瑜伽垫） 

 活动人数 

上限50人

 衣着要求 

请穿着舒适的，适合运动的衣服

瑜伽

下班后的舒缓时光

别再停留在疲惫的负能量圈

快来和我们释放一下

一切焦虑与烦恼都会烟消云散吧

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