找回身体的活性•一日疗愈工作坊(10月28日 9:00-17:30)
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接触即兴和舞动
这是一种没有任何要求、限制,人人皆可舞的身体疗愈方式。
是的,舞动可以是一种疗愈方式,而非一种为特定人群设定的艺术表现形式。
用这种非语言层面的心理疗愈方式,以身体为工具,通过动作来表达并探索我们意识和潜意识中的感受。
是的,感受。
而非头脑中每天不停运转的“你应该、不应该……,要这样、不要那样……”的道理和念头。
透过与我们身体的接触互动,避开头脑,直接与心灵沟通。
以自由和开放的心态,来探索每个人内在的创造力,治愈内心的恐惧,解放,疗愈身心。
接触即兴和舞动
这是一种没有任何要求、限制,人人皆可舞的身体疗愈方式。
是的,舞动可以是一种疗愈方式,而非一种为特定人群设定的艺术表现形式。
用这种非语言层面的心理疗愈方式,以身体为工具,通过动作来表达并探索我们意识和潜意识中的感受。
是的,感受。
而非头脑中每天不停运转的“你应该、不应该……,要这样、不要那样……”的道理和念头。
透过与我们身体的接触互动,避开头脑,直接与心灵沟通。
以自由和开放的心态,来探索每个人内在的创造力,治愈内心的恐惧,解放,疗愈身心。
瑜伽唱诵
唱诵本身即是一种疗愈。
唱诵本质上不是唱,而是体验音振。
振动遍及全身,提升整个人的频率气场。
通常,在经过梵音唱诵疗愈之后,人会感到非常的放松,内心陷入一种深度的祥和和放松,会提高健康的感受,释放身体的疼痛和身心压抑的各类负面情绪。
身体说文解字
「身体说文解字」是晓梅自创的探索自我,整合身心的方式。
这种集身体舞动,文字和绘画等艺术表达融合的方式不仅能开启身体的活性,还能更深地探索潜意识里那些不敢、不肯、不愿,那些没有机会找到出口,需要被看见,被梳理的情绪。
同时,「身体说文解字」也不都是承载情绪的泥潭,是黏稠的、沉重的、悲凉的、愁苦的,它还可以成为我们日常生活的一道点心,是小的、甜的、美的、可口的。
「风信」卡牌解读与疗愈
如果你有某个困惑或需要解决的问题,百思不得其解,可以尝试着抽一张卡牌,静静地和它待一会儿。
头脑喜欢化简为繁,一张卡牌可能会令你的问题化繁为简,豁然开朗。
信念系统有多重要?
它如同肋骨,可以支撑起一个人,也可以毁灭一个人。每个人在生命进程的任何一个时刻,以及任何一段路程,信念系统随时会面临崩溃、坍塌、调整与重塑。
一张卡牌就像一面镜子,一个空的容器,你看见的,你得到的,其实是你赋予它的。
它帮助你看见了你内在的发生,并帮助你通过这种看见得以清理,得以过滤,得以沉淀,得以确认,得以相信,特别是在动荡和混乱之中,这面镜子就是安静不动的一个参照。
找回身体的活性·一日疗愈工作坊
本次工作坊主要内容包含以上四部分。 另外,我们还会安排养生沙拉轻食、印度阿育吠陀黄金奶、能量球等小食,作为午餐与下午茶。 期间,我们会教授大家一些日常阿育吠陀饮食的做法与养生食疗方法,方便大家可课后在家中操作。 时间:10月28日 周日9:00A.M-17:30P.M 地点: 天津河西南京路白楼名邸B座1501室 宝莲瑜伽 人数: 限额12人、席位珍贵、报名从速 费用:780元/人;两人同报680元/人(含当日午餐与下午茶) 老师介绍: 赵晓梅 曾任《心探索》执行主编,【七月佛晓】创始人。 相信「物质即灵性 灵性即物质」,致力于出品有灵魂的物质用品。 相信艺术疗愈的不可思议,不仅创作「心卡」和「风信」心理疗愈卡牌,还创立「身体说文解字」表达方法。 探索开启生命活性,整合身心通达之路。 王润楠Bhavananda 毕业于河北工业大学,建筑与艺术设计学院,文学硕士学位;曾就职于新加坡盛邦裕朗集团,任景观建筑师; Kundalini瑜伽研究院(KRI )国际标准一级教师;Kundalini瑜伽国际二级教师培训“生命周期与生活方式”模块; 锣道整体共振铜锣疗愈师,世界殿堂级铜锣大师Don Conreaux亲传弟子; 神圣艺术与瑜伽疗愈师;哈他瑜伽教师培训导师;MyPTyoga认证私人教练; 《祥瑞之音·天津》和《奇迹之声·上海》两场彻夜铜锣祈典总策划人; 分享瑜伽的艺术,助人乐己的足迹已经遍及天津、北京、上海、广州、苏州、杭州、金华、台北……