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活动亮点：

登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。

山间道路坎坷不平，有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力；在山巅之上极目远眺，可以解除眼部肌肉的疲劳，还可使紧张的大脑得到放松和休息。

去山林里漫步，登高望远，远离城市的喧闹，沐浴山林的清新空气，不需要什么投资，却照样收获健康。

参加游侠夜爬，多交朋友，专业户外领队带队！

2019年游侠客深圳站每月都会举行一期夜登，即使是参加过的这条路线的游侠，也可以一同参与进来认识不同的朋友~！

往期夜爬合照

看夜色，赏月

活动描述：

第1天 自行前往   

用餐：不含餐（AA）

费用说明：

免费活动

费用不含

其他个人消费

请为了您的出行安全，建议自行购买保险

活动说明：

【活动强度】★☆（五星最高，三星为中等强度）

【活动难度】★（五星最高，三星为中等难度）

【集合时间】19：30-19:45（请勿迟到，准时出发）

【集合地点】地铁站少年宫F1出口

【建议装备】登山鞋、饮用水、小零食、水果

【成行人数】10人成行

【集合标志】游侠客黄色旗帜

【责任声明】

本活动为游侠客公益户外活动（我们希望安全坚持100年），为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，请对自身情况和活动要求做好充分评估。如活动中发生意外事故，召集人和领队有义务组织救援或改变计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

详情可咨询客服微信：youxiaoxiasz如果人数已满可添加客服微信

联系人：蓝猫15817344454

​如果

注意事项：

游侠客的户外活动，执行严格的安全保障制度，队员要听从领队安排，注意黄色游侠路标，以规避户外风险。

团队户外运动，保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开断裂。随时协助队友，发扬伟大的游侠团队精神！

穿着适合户外运动，请穿旅游鞋或徒步鞋，手电请务必带上。

环保出游，绿色户外！沿途严禁丢不可降解的垃圾，否则抛入山谷喂野猪：）

此活动如遇暴雨、地震等特殊情况而取消，游侠客会通知每个参与队员。