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海岸线穿越是大部分户外驴友们必经的一种户外形式，而东西冲又是广东省内一条极为经典的海岸线穿越路线，被评为中国十大最美海岸线之一。

还记得上次东西冲穿越早已是两年多之前，那个时候一行40多号人进入东西冲。徒步给予我们的过程体验，看到不同的风景和大好河山，放松身心。

给人完美的穿越体验！

很多人选择东西冲作为第一次海岸线穿越体验，原因有三点：其一，东西冲的路线相对成熟，中途有补给点；其二，东西冲路线有一定的难度，可以快速提升户外技能；其三，风景的确是美不胜收。

08：30 集合点上车完毕， 准时出发前往目的地，车上领队介绍行程、注意事项、互相认识等等；

10：30 到达东冲村，在篮球场热身活动筋骨，这里还有手套帽子卖，没带的队员可以买，同时注意补给好水和食物。由于途中没有卫生间，所以可以在这里上完卫生间再出发

11：00 出发，经过村间小道，沿着机耕路上山，大海便在眼前，穿过树林草丛，崎岖的山路，

11：40 左右便来到东冲沙滩上，现在可以光着脚丫在沙滩上唱歌，在树荫下开始吧午餐拿出来分享，对着大海吃午餐！吃饱歇息会儿再继续出发；

13：30 一路行走于海边礁石之上，看惊涛拍岸，大声的呐喊吧！让大海听见我们的心声；

15：30—16：00 因人体力 陆续 抵达西冲沙滩，在这里听听海浪声，看看日落，回程之前，拍张大合照，留下我们的足迹吧！；

17：00 登车返程深圳

19：00 回到深圳，结束本次愉快的行程，期待下次再见

活动时间

2月24日周日

费用：80

含：1.深圳市区往返南澳大巴及个人户外保险

    2.活动特制胸章和手套

 3.可能用到的公共药物

    4.活动组织策划，领队服务 

不含：

1.个人消费自理

人数

21人成型45人封顶

集合地点

7:50 深大地铁a2出口

8:10 蓮花北地铁a1出口

8:30 黄贝岭地铁d出口

路线

东冲村→东冲沙滩→海礁石滩→西充沙滩

路径长度

约8公里

活动需时

约3.5小时（不计休息时间）

难度

★★☆☆☆

注意事项

1.切勿个人主义，结伴出行最佳，保障安全

2.垃圾不落地，自备塑料袋。

行山建议装备

1、个人装备：双肩背包、徒步鞋（或者运动鞋，禁止高跟鞋内增高）、长袖衣裤、太阳帽、雨具、防晒霜、垃圾袋、充电宝等

2、个人食品：自备饮用水，午餐（自备干粮，牛肉干，面包，水果）