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活 动 详 情

      

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活动介绍                            

正念，正被谷歌、因特尔、Facebook等著名公司所践行。

“正念训练”和“健身、营养、睡眠”一样，渐渐成为人们实现身心健康的主要途径。

在此次见素沙龙中，我们通过有趣轻松的游戏，让每个人都放松并融入氛围中，拉近彼此之间的距离。在张瑛老师带领下进行正念体验，身体觉察-葡萄干练习-三步呼吸空间-爱意练习，每一刻，都能让你觉察享受当下的重要性。

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时间地点                            

沙龙时间：2018年12月01日 14:30——17:00

沙龙地点：深圳市南山区华侨城创意文化园北区A1栋504-见素生活

 

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日程安排                            

活动开场

张瑛老师分享正念

正念体验与互动交流

               

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嘉宾介绍                            

               

 

  张  瑛    

美国帕拉阿图大学 临床心理咨询 硕士

英国牛津大学正念中心 正念认知疗法（MBCT）教师

（已完成四阶培训）

国家二级心理咨询师-擅长正念与心理治疗的整合应用

在深港两地的心理咨询中心、外企顾问公司及教育咨询公司服务

定期在企业带领正念课程

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往期精彩活动                            

                       

                       

                       

                         

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温馨提示                            

1、本次活动免费，报名成功后，请于当天凭二维码票券入场。

2、如果报名的朋友们提供的email和手机号码无误，我们会在活动开始前一天发送短信和邮件通知。所以请确认自己填写的手机号与email地址无误。如果未收到相关信息，可致电：0755-86522987 进行咨询。             

3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，请提前为其报名预留座位。

4、本次活动最终解释权归见素生活所有。

               

06                            

关于主办方                            

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· 见素生活，是一个开放、长久的共建过程。品牌提供优质的内容服务、推崇自然生态产品及个性化定制产品，倡导自然、随性、具有艺术化气质的生活方式。

· 见素沙龙的关注点在于人，见素沙龙倡导回归原真、注重体验和参与性，通过分享彼此的故事、人生经验、工作与学习感悟，甚至是通过社群游戏，在价值观念的碰撞中建立共识，建立彼此的深度联结。

· 见素沙龙不拘泥于地点，也不拘泥于一晚或数天的议程。我们只在意，每一次所提出的主题及探讨，能得到共鸣，一起热议，在交流里彼此均有所得。

活动嘉宾

张瑛

正念认知疗法（MBCT）教师；国家二级心理咨询师；

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