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董如峰:情绪管理的自我提升手册

2018年1月5日 16:00 ~ 2018年1月5日 20:00

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    你是否遇到过这些情况:


    同样被老板骂了一顿,别人没事,但是你却感觉天都塌了。


    工作上遇到了烦心事,回到家里依旧很长时间都闷闷不乐。


    开车时经常发火,难道患上了传说中的“路怒症”?


    控制不住对孩子发脾气,之后自己又很后悔,怎么办?

    ……



    出现了这些情况,你就要警惕了,因为你在放任自己的情绪。而在放任情绪不管理的背后,往往还隐藏着对身体和心理的危害。



    你不妨回想一下:


    你想过要控制自己的情绪吗?


    如果出现了小情绪,你会怎么做?



    如果你还一头雾水,你将在这里学到简单实用的情绪管理方法;


    如果你有一些情绪管理的小妙招,也不妨来看看为什么这些妙招会对你起作用。



    董如峰老师是职场心理专家,他有着十余年的心理咨询的经验,担任着数十家企业的咨询顾问。


    在这节课程中,老师会带领大家全面认识自己的情绪,并学会管理自己的情绪,甚至管理别人的情绪。

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    【学习交流】

     

    购买了课程的同学,可以添加助教小职微信(xuebuzc),小职会邀请您进入班级群,与同学们一起学习交流哦。


    【学习地址】

    成功报名后,工作人员将在1个工作日内为您开通听课权限,用报名手机号登录:http://m.xuebuapp.com ,进入“我的”-“我的课程”即可学习。


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