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拉萨+林芝+山南 8 日• 超深度环线 藏地大全景 国五洲际+国五希尔顿(5 钻)
给旅者:
西藏
一块可供灵魂歇脚的土地一个充满传奇与神话的地方
也是无数颗在凡俗生活疲惫的心想要抵达的归宿
这片雪域高原在旅游节目或报章杂志上常被评选为一生中一定要去的神秘景点它是那么的遗世而独立似乎每个被世俗纷扰的心灵
都可以在这里 找到最原始的体悟
而我们特以此西藏系列的行程带您一窥天堂的真面目
【日程安排】:符号标示:◎入内参观●下车参观◆路过参观★特别安排
第 1 天 深圳—拉萨 (机场-市区:70 公里 100 分钟)
乘机(参考航班:TV9876/9918 1535/2125)到达拉萨,抵达后司机接站送往酒店作适应性休息。
本日无行程。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
◆【拉萨】西藏首府,又称作“圣城”、“日光城”,海拔 3650 米。
◆【拉萨贡嘎机场】位于山南地区贡嘎县境内,海拔 3600 米,距离拉萨市区 70 公里,是青藏高原最大的航空枢纽机场。
交通:飞机+旅游车 路况: 柏油路
餐食:本日自理酒店:拉萨圣地天堂洲际大饭店
第 2 天 圣城一日游(约 100 公里,行车游览时间共约 8 小时, 布达拉宫参观时间视前日预约时间而定)
08:00 早餐: 酒店内,用餐时间约 30 分钟
08:30 前往布达拉宫(车行约 15 分钟) 08:45 抵达布宫广场
拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约 35 分钟)
09:20 排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约 15 分钟)
徒步登顶(大门至山腰售票处为上行阶梯,徒步约 40 分钟)进入宫殿参观(布宫管理处规定参观时间为 60 分钟)
参观完毕,徒步下山(下山用时约 30 分钟)
抵达布宫山脚,游览龙王潭公园(游览约 20 分钟),步行至停车场
12:15 至停车场集合上车,前往餐厅用餐(车行 15 分钟) 12:30 午餐: 娜玛瑟德尼印餐厅
13:30 前往大昭寺(车行约 10 分钟)
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13:40 车至大昭寺停车场,下车后步行前往大昭寺(步行约 10 分钟) 13:50 进入大昭寺参观(约 60 分钟)
15:00 自由活动(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳) 18:00 晚餐: 敬请自理
19:40 返回酒店休息
注: 布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解。
◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元 17 世纪开始一直作为历代达赖
喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。
◎【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。
◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的淘宝
天堂(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)
交通:旅游车 路况:柏油路餐食:早/酒店内用 午/中式 100 元/人 晚/敬请自理酒店:拉萨圣地天堂洲际大饭店
第 3 天 拉萨—米拉雪山—巴松错—林芝 (约 420 公里,沿途交警限速,弯道多)
08:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约 30 分钟) 08:30 行驶拉林高速(被称为中国最美高速)前往林芝
11:50 抵达米拉雪山山口,拍摄雪山风景(拍摄时间约 10 分钟) 12:20 午餐: 松多镇餐厅(用餐时间约 40 分钟)
16:00 抵达巴松错景区
16:10 游览巴松错景区(游览时间约 2 小时)
18:50 晚餐:鑫源食府特色石锅鸡(用餐时间约 1 小时)此时仍艳阳高照 (西藏日落时间:夏秋季 21:00 冬春季 20:00) 19:00 入住酒店
温馨提示:此日因行车时间长,司机会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝市区海拔 2900 米,气候宜人富氧舒适。
●【米拉雪山】山口海拔 5013.25 米,是拉萨与林芝地区的地理分界线,停留 10 分钟后快速通过。
◆【八一镇】林芝市区所在地,人口约 4.5 万人,海拔 2900 米,温暖湿润。
交通:旅游车 路况:柏油路餐食:早/酒店内用 午/中式 50 元/人 晚/中式 100 元/人
酒店:林芝汀樾酒店 或 林芝五洲皇冠酒店
第 4 天 林芝—苯日神山(尼洋河风光带)—雅鲁藏布大峡谷—希尔顿 (约 300 公里,沿途交警限速,弯道多)
08:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约 30 分钟) 08:30 前往苯日神山(尼洋河风光带景区)
09:30 游览苯日神山(尼洋河风光带景区,游览时间约 30 分钟) 10:00 前往大峡谷景区
10:50 抵达佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光(拍摄时间约 20 分钟)
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11:20 抵达派镇—大峡谷景区游客中心
11:20 排队换乘景区循环观光车,进入景区游览游览田园风光观景台游览古桑树游览情比石坚
游览直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景游览雅鲁藏布亲水台
13:40 乘观光车返回游客中心
13:50 午餐: 游客中心餐厅享用自助餐(用餐时间约 1 小时) 15:00 出发前往希尔顿酒店
16:30 抵达希尔顿酒店
18:30 晚餐: 希尔顿酒店餐厅(用餐时间约 1 小时)
温馨提示: 大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
◎【雅鲁藏布大峡谷】1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”,
评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”
●【派镇】位于雅鲁藏布大峡谷入口处,是通往高原孤岛“墨脱”徒步之路最重要的地点,别号“转运站”。
●【直白村】位于公路的尽头,是徒步进入墨脱的起点。此处建有观景台,是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。
★【南迦巴瓦峰】世界最高峰第十五名,海拔 7782 米。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”,评语为“云中
的天堂”。
交通:旅游车+景区观光车 路况:柏油路餐食:早/酒店内用 午/景区餐厅自助 晚/中式 100 元/人
酒店:林芝工布庄园希尔顿酒店
第 5 天 希尔顿酒店—卧龙奇石—拉姆拉错—达沽峡谷—泽当镇(约 400 公里,沿途交警限速,弯道多)
07:30 早餐: 希尔顿酒店餐厅用餐(用餐时间约 40 分钟) 08:00 前往泽当镇(400 公里,约 11 小时)
09:20 拍摄卧龙奇石(游览拍摄时间约 20 分钟) 11:50 午餐:朗县餐厅(用餐时间约 40 分钟) 15:00 游览拉姆拉错(游览拍摄时间约 1.5 小时)
17:00 游览达沽峡谷景区,观赏野生藏猕猴(游览时间约 40 分钟) 18:20 晚餐:酒楼精品川菜(用餐时间约 1 小时)
19:20 入住雅砻河大酒店
交通:旅游车 路况:柏油路餐食:早/酒店内用 午/中式 50 元/人 晚/中式 100 元/人
酒店:山南雅砻河大酒店
第 6 天 泽当镇—羊卓雍错—卡若拉冰川—日喀则 (约 460 公里,行车游览时间约 8 个小时)
08:00 早餐: 酒店内,用餐时间约 30 分钟
08:30 前往日喀则
11:00 抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景(绝佳位置,可停留 30 分钟) 12:20 午餐: 浪卡子县川渝酒楼或绵阳饭店(用餐时间约 1 小时) 13:20 出发前往日喀则(约 190 公里,车行约 3 小时)
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15:00 游览拍摄卡若拉冰川(游览时间约 30 分钟) 18:00 晚餐: 吾尔朵藏餐(用餐时间约 1 小时) 19:00 入住酒店休息
●【冈巴拉山】海拔 4990 米,是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。
◎【羊卓雍错】藏语意思为“仙女湖”,湖面海拔 4441 米,是西藏著名的三大圣湖之一。
交通:旅游车 路况:柏油路餐食:早/酒店内用 午/中式 50 元/人 晚/100 元/人
酒店:日喀则乔穆朗宗酒店
第 7 天 日喀则—扎什伦布寺—拉萨
08:30 早餐: 酒店内,用餐时间约 30 分钟
09:10 游览扎什伦布寺(约 1.5 小时)
11:00 沿雅鲁藏布江返回拉萨
12:50 午餐: 途中餐厅(用餐时间约 40 分钟)
17:20 抵达拉萨
18:00 晚餐: 湖畔餐厅(用餐时间约 1 小时)
◎【扎什伦布寺】位于日喀则城西北的尼玛日山南坡上,依山而筑,宫殿毗连错落,雄伟壮观,为后藏格鲁派最大寺院,也是全藏区格鲁派六大寺之一,历代班禅喇嘛的驻锡地。
◆【雅鲁藏布江】发源于喜马拉雅山脉北麓,阿里地区杰玛央宗冰川,由西向东横贯西藏南部,绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦
峰转向南流,经巴昔卡出中国境。进入印度后称布拉马普特拉河,进入孟加拉国以后称为贾木纳河。在孟加拉国与恒河相会后注入孟加拉湾。中国部分长 1940 公里。
交通:旅游车 路况:柏油路餐食:早/酒店内用 午/中式 50 元/人晚/敬请自理酒店:拉萨圣地天堂洲际大饭店
第 8 天 离拉萨 (机场-市区:70 公里,100 分钟)
早餐后乘车前往机场结束此次西藏之行(参考航班:TV9875/9917 0910/1425)。临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
交通:旅游车 路况:柏油路餐食:早/酒店内用酒店:无
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