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北京剑道会,初级剑道课程体验,感受武士道精神

2018年12月7日 14:54 ~ 2018年12月31日 14:54

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    请认真阅读可预约时间:

    周三/周五/周日(19 : 30 – 21 : 30);

    周六/周日(14 : 00 - 16 : 00);

    仅以上时间可参加体验课。

    活动详情

    介绍:
    北京剑道会由北京威德胜乐文化发展有限公司2012年8月5日创办,短短几年内已成为北京在练人数最多的剑道馆,馆内常驻外籍高段位老师及选手指导,把世界各地所最领先的剑道技术传递给学员。同时,会定期组织国内外学术交流,提供最专业的升段指导,推广普及剑道运动,为大家了解剑道运动提供的平台。

    剑道发源于中国的剑术,在隋、唐时期传入日本,再经日本人的研习修改,扬长补短,形成特殊的刀法技术,古代用来保家卫国,防御外敌的侵犯及维护社会秩序与和平。直到十九世纪末科技日益发达后,才渐渐成为一项武术运动,改用竹刀、穿著护具的对打演变成为现今的「剑道」运动。目前,在日本及韩国剑道已是警察的必修训练课程,法国、巴西的警界也甚是重视,除此也普及于世界各地约有四十余国,台湾的技术水准约排二、三名内,代剑道运动已经是国际化体育运动,全球有50余国家成为国际剑道联盟(FIK)的成员国。

    学习剑道的好处:
    剑道具有运动和武术的本质,长期修习,不仅能促进身体健康、增强精神活力外,同时能培养出坚强的意志力、专注力和果敢进取的性格,以及敏锐的判断力和冷静自信的态度,这些优点不只用于武术,对各人处事的理法或事业的经营都助益良多。所以习之不辍,终身受益。

    剑道是属于武道的运动,初学时较需要使用体力来施展剑技,当技术成熟後,则较多以智慧谋略取胜,所以教学时需因人而异,给予适合的练习时间与次数。但是,学习的态度必须严格认真,才能得到实质的效果。对初学者,应先以分解动作开始,再由单击动作做到连击动作,然后,逐渐进入连锁式的练习,再转入密集型的冲击训练。训练间倘若发现个人有不易学习的动作时,再给予个别指导。如此演进到全盘性的练习,并且将反击动作巧妙地合并应用在练习当中,再扩展成互相对峙到心对心的攻守对抗。 



    【成人班】上课时间地点:
    胜古馆:朝阳区安贞桥东胜古中路2号院4号楼胜古体育馆剑道教室
    周三/周五/周日(19 : 30 – 21 : 30);
    周六/周日(14 : 00 - 16 : 00);

    【体验课程安排】
    1、讲解服装和道具的基本知识及其穿法
    2、剑道馆的规矩,礼节
    3、剑道基础、礼仪
    4、剑道安全须知
    5、基础姿势、基本步法
    6、挥刀练习
    7、攻防单式

    【注意事项】
    1、根据自身身体情况衡量是否可以参加本次练习;重大疾病者请勿体验。
    2、练习前请务必吃点东西,但是不要吃得太饱,避免身体不适或急性病;
    3、遵守道场记录,严格按照老师的要求进行练习,不可在道馆进行嬉戏;
    4、确保上课时间,不要迟到,迟到者不可以进行练习;
    5、初级体验课程无需购买服装和竹剑等装备,自备便服即可(女生不要穿短裙或者连裤袜),剑道为赤足运动,光脚练习,不用考虑鞋子问题,馆内免费提供练习用竹刀;


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