五元素整合瑜伽公开课 ,平衡土元素!(10月5日 9:30-11:30)

2018年10月5日 9:30 ~ 2018年10月5日 11:30
限额100人
宝莲瑜伽

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ID:ihuodongxing
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瑜伽是为了协助我们发现自我,经验自身完整的生命科学。

英文的健康(health)来自于希腊文,意思是“完整”。

从印度传统瑜伽的角度,若想疗愈身心,需以平衡八大脉轮和平衡五元素的角度出发,才能产生根源的影响。

在我们自身、周边自然界,以及万物中都包含着土、火、水、气这五种元素。

每个人都具备这五元素所给予的特质,一个元素失衡就会让我们感到一种身体与心理上的不适,甚至导致疾病。

瑜伽练习恰恰就是在这五元素上运作,帮助我们重建身心的平衡,提升生命能量流动,来获得更大的健康、智慧和快乐。


这节课程是针对平衡土元素,它的生命能量在我们的一生中,滋养着身体的骨骼系统,肌肉,关节,给予足够的稳定性和凝聚力

土元素对应着人体八大脉轮中第一轮——海底轮(根轮)。

它带来的力量是关于生命的安全感、稳定和大地的支持与连接。

具有平衡的土元素,会带领我们发现自己最深的潜力,稳定前行,同时走向身体更健康与美丽的改变


【课程内容】


  • 瑜伽体式练习

  • 瑜伽呼吸练习

  • 瑜伽锁印练习

  • 瑜伽冥想练习

【活动安排】


时间:10月5日 9:30-11:30(两个小时)

费用:随喜

地址:宝莲瑜伽总馆

天津市河西区南京路白楼名邸B座15层





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