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这是营养医学的一部专著，远离疾病》在《失传的营养学:远离疾病》基础上修订改版而成。从营养医学出发，对高血压、糖尿病、冠心病、肥胖、失眠、痛风、更年期综合征、老年痴呆、精神心理疾病等几十种难以治愈的病症提出全新见解，希望读者能从中看到自己的健康之路。
营养学是一门研究机体代谢与食物营养素之间的关系的一门学科。中国的饮食文化，中医文化和养生学是现代营养学的鼻祖当传统文化的兴起，也让我们去重新认识我们的饮食文化，以及对中医学更或是营养学的思考。
中医能治疗未病，那么营养学能“治疗”未病吗?各种营养又如何对我们身体起作用的?
我们不妨站在客观的角度，借此契机，理性的了解下营养学书中介绍了多种医学知识，包括亚健康的误区，慢性病起因与治疗效果。
在快节奏的生活以及恶劣的环境下，或许，你缺少了一本《人体使用说明书》一人体是一台太过于精密的仪器，它严丝合缝运转时，我们只觉得稀松平常，可一旦出现一丁点小故障，就会闹出大乱子。为了老年生活的质量，养生刻不容缓!
通过共同探讨、真实案例分享讨论，一起寻找解决方案。
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