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创+俱乐部第十六次演讲研讨会--夏日狂想曲

2018年7月23日 19:30 ~ 2018年7月23日 21:30

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    7月23日下周一,又到了隔周一次的演讲研讨会时间啦!

    本周即兴演讲主题:夏日狂想曲

    夏天不知不觉已经过半啦,你的夏日里有什么趣事发生了鸭?欢迎前来分享你的故事~

    除了基本的演讲研讨会流程外,本周Juno老师将会带了一个关于《演讲者的自我觉察》的分享,与大家分享自己作为演讲培训师的心得体验。

    敬请期待!


    会议流程:

    19:00-19:30 签到

    19:31-19:40 主持人开场

    19:41-20:20 即兴演讲

    20:21-20:50 备稿演讲

    20:51-21:20 工作坊《演讲者的自我觉察》--郭俊龙

    21:20-21:30 结束、合照



    关于《演讲者的自我觉察》


    我是一名演讲体验培训师,在我们的培训当中,没有生硬的肢体动作设计,也没有故意去调整一个演讲者声音的抑扬顿挫。

    我一直笃定,打开演讲者的内心,让他们自然的流露出自己的情感,比上台纯粹做一些套路的设计、装腔作势的夸张演绎要更加自然,更能让所有观众共情。


    于是,在我们的培训当中,我会设计很多的情境体验,用一种“浅层催眠”的方式让大家捕捉心中的那股情感流动。最终,几乎每一个学员都得到了一种独特的体验。在他们的演讲中,各种情绪自由的涌现:


    爱情、亲情中的幸福甜蜜

    彻底和过去割裂的激愤

    亲人离去那种无法愈合的悲痛

    乃至于自我察觉后的彻悟

    都表现得淋漓尽致


    但是让我最为震惊的是,很多学员做完演讲之后,告诉我们:


     
     

    心中本来有一堵气,不知道为什么突然就通了,感觉好像演讲把自己治愈了一般。

     


    说实话,我们的课程本身设计的目标就不包括自我疗愈,因为演讲课程毕竟不是关于身心灵的课程。但我不得不去反思,我们肯定是不小心做对了什么,才让他们有这样的一种神奇的收获。

    后来,我找到了答案


    “自我觉察”帮助演讲者们找到了“我以为”的表层情绪之下的,更底层的感受。

      1  

    我之前有一个学员,称他为大叔吧,他在做他的毕业作品呈现之前,他一直想讲一个内容:《我是如何套路我的孩子》。

    之所以说“套路”,其实他是想表达,他是如何运用一些手段,去引导孩子进行结构化思考,为此,他还觉得沾沾自喜,说通过这样的手段,孩子确实是学进去了。

    当时我和助教们听完了他的演讲,就觉得挺没feel的。在此,我捕捉到了一个关键信息,大叔觉得对孩子的这种引导是一种“套路”。我隐隐然感觉到,其实这个把“真诚”奉为标签大叔一定程度上是抵制他的教育方式。

    通过让他深度的自我觉察,我发现,其实他打心眼里对于他的培训成果并不是沾沾自喜的认同,而是对孩子有一种步步紧逼的亏欠感。

    最终,他上台的呈现,完全扔掉了之前写好并且彩排多次的演讲提纲,重新审视自己的内心,捕捉到了那股介于慈父与严父之间斗争下的无力感。终于讲述出,多年来对过于望子成龙的那种亏欠。当他对着摄影机讲出:请求孩子原谅他,理解他,他所做的一切都是为孩子很好的成长。这个时候,他的眼睛突然就亮了,内心一下子释怀了。


    我相信,他觉察到自己内心深处的亏欠之后,他对于孩子未来的教育模式,也会有所变化。



    “自我觉察”除了帮助我们找到表层情绪下隐藏着深层的感受之外,还有另外一个特质:


    把记忆的碎片通过场景化的回归,还原成为最真实的记忆。


      2  

    我初中的时候曾经有一段时间和妈妈的关系并不好,因为发生了一件小事。

    那天放学回家,我主动的和我妈说,我去市场买菜。她说,要买鸡。并且向我强调了,一定要活的,看着他们宰杀。

    我答应了,结果到了市场才发现,由于当时爆发了禽流感,鸡都是统一宰杀的,诺大的市场没有一只活鸡。我无可奈何,只好买了一只宰好的鸡回家。

    我一回到家,就跟妈妈说:妈,市场里面没有活鸡了,因为禽流感,找了整个市场都没找到。

    不知道为什么,她突然间发飙:

    “买不到鸡你回来干什么?你看你买的是什么?人家就是把这些有病的鸡宰好了放在那儿,专门骗你这些没见识的。现在好了,买了只瘟鸡回来!你想吃死我啊?你这个没良心的……”

    说罢把鸡扔到垃圾桶里……

    从那一刻开始,我就隐隐然感觉到,我妈不再爱我了,就因为我买了一只死鸡!往后的很多年,我一直对这件事难以释怀,我一直认定是我妈错了,她也没向我道歉。


    直到有一次,我在一次即兴演讲抽到了一个演讲题目:

    父母对你的伤害。

    我第一时间想起了这件事,于是就和大家讲述了我上面讲的那一段。突然间,我进入自我觉察的模式,我回到了这件事发声的那一个场景,我看到了很多我大脑选择性忽略掉的细节。

    为什么那天我会主动去买菜?

    是因为那天考完试成绩出来了,我没考好,想主动做些事弥补一下。

    我妈情绪为什么会突然暴怒?

    是因为她那一段时间的工作非常的不顺利,她所负责的公司一个工程项目出了事故,为此她已经连续在高压状态下工作好多天了。


    她说的那些话真的有“你想吃死我么”这样恶毒的话吗?或许说过类似意思的,但应该不至于说出这样的话来,因为她从来都很忌讳说到“死”字。

    她说的这些话,很有可能就是我头脑里面针对她当天发怒的形象编织出来的语言。

    通过回到当时的那一个情景当中,我瞬间理解她,瞬间释怀了。原来我一直不放下的,是她当时说那些话的时候,我头脑加工过的记忆碎片。

    后来,我试探性的去问了一下我妈,还记得当时那件事么?她全然没有印象。

    没有就好!这个痛苦的记忆以前曾经在我的心中很重,很重;但现在,它只是我的一个课堂案例,很轻,很轻。



    作为一个演讲体验培训师,不小心帮助演讲者们进行自我觉察,我仿佛是打开了一扇新世界的大门。我发现了隐藏于演讲以及自我觉察以下,还有无尽的宝藏。甚至,它可以给我的培训带来方向性的指引。


    演讲自我觉察的下一步?


    觉察观众的反应。

    发现他们在聆听我们演讲的时候,是困惑,是顿悟,是感到无聊,还是被我们感动。

    当我们在台上可以自由的察觉到观众情绪的时候,我们就可以随时调整我们的演讲内容。可以真正的做到和观众链接在一起。


    我不禁思考:

    那么,跳出演讲领域,回归到生活,工作中呢?

    我们是否能察觉到同事、客户、上司,

    甚至亲人、爱人的情绪变化呢?



    我发现当我拥有了这种“觉察”技能之后,我和老婆两个人去逛街,走进了一家摆满了高跟鞋的店铺,不知道为什么,我瞬间就知道了,她喜欢的是哪一双鞋。

    从此送礼物给老婆大人,送一个,一个准!


    不知不觉中,演讲改变了我生命的走向。

    最开始,我只是想通过演讲,让自己变得更自信。没想到,学会了沟通的逻辑,学会了敞开心扉,拥抱观众,学会了自我觉察以及觉察他人的情绪,甚至一个不小心,拥有了幸福的家庭。


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    创+俱乐部创立于2017年,致力于服务俱乐部会员,以自编《五维领导力》为教材,帮助会员实现“从创业者到企业家”的转型。活动形式以公开演讲研讨会、私密会员学习会和演讲培训为主。

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