时尚自由搏击体验课
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自由搏击是一项精英人士运动
男女均适宜参与
针对男士女士自身力量、体能、柔韧、协调性的独特性
安排适合男女生搏击运动的拳法、腿法训练、打沙袋、打靶
对体能、核心力量进行针对性训练
减脂、塑形、减压、培养气质 
这项运动综合使用上肢、下肢、腰腹
不放过任何一个身体部位，全身整体协调配合发力
减脂塑形效果远胜很多其他运动项目 
因此坚持练习自由搏击运动的人士大多拥有魔鬼般的身材
这也是很多影视明星、超模喜欢自由搏击的原因之一 
自由搏击运动相对其他运动项目的附加值更高
在锻炼身体素质的同时，还能掌握科学细腻的实战技术
为以后的出差、出国、旅行增加一份保障
保护自己，也能保护自己所爱的人 
释放一下工作的压力
体验自由搏击运动的魅力与趣味
强大自己
体验打拳的酣畅淋漓
1、见面破冰并进行热身训练；
2、体适能训练；
3、格斗式、基本拳法腿法训练；
4、打沙包训练；
5、打靶训练；
6、放松；
7、相互交流；
8、合影留念。
PS：请携带运动装，训练活动光脚进行
活动时间在每周二、周四、周五晚上七点到八点半，周日下午五点到六点半，如需其他时间段请与主办方电话商议010-56070896 13581816063
(6年前)
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