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很欣赏吕靖安老师说的一句话：

不论非暴力沟通的理念给我们留下多么深刻的印象，只有通过不断的练习、运用，我们的生活才能得以改变。

 不知道大家生活中有没有遇到过这样的情况：

>当我们面对别人的指责时，你怎么办？——辩解、反驳、生气、愤怒，争吵还是沉默？

>当我们想跟身边的人交流彼此想法，了解对方心里怎么想的时候，却发现往往才开始说几句，就被各种感受情绪牵着鼻子走，最后失望地说，我跟你真没办法沟通了……

如果你稍微留心现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话给我们的不同感受。

我们一定会发现：有些话确实很伤人！！！

言语上的指责、否定、以及拒不回应、随意的评价和结论，给我们带来情感和精神上的创伤；这些创伤一直折磨着我们，特别是来自至亲家人好友的伤害，让我们既痛苦又无奈。

这些或无心或有意的语言暴力让我们变得冷漠、封闭、拒绝……

如果你以上困惑、经历，欢迎跟我们一起来学习非暴力沟通，樊登老师极力推荐的一本书，视频点播量超700多万；

 或许很多人读过接触过，并且在当下有很大的触动，看完之后：

>有的人就把非暴力沟通放在一边，偶尔在生活中跟人讨论的时候说：哦，这个非暴力沟通我知道，看过……然后就没了;

>有的人把非暴力沟通的观察、感受、需要、请求四要素记了下来，并想在生活中想跟家人用一用，结果刚说两句，就被情绪感受牵着鼻子走，完全忘了非暴力沟通……然后感慨地说，这用起来太难了……

 如果你想学习并且把非暴力沟通运用到生活中，欢迎跟我们一起参加每周的线下聚会：非暴力沟通实践学习；

你将有以下的收获：

1、知道哪些沟通方式可能给他人带来伤害；

当处于无意识、无觉察的沟通时，我们可能给对方造成了深深的伤害却不自知，通过讨论学习，我们可以了解到评判、比较、急于提建议、安慰、说教、否定、冷漠等诸多会给他人或自己带来伤害的沟通方式，从而可以有意识地避免；

2、知道如何表达爱；

我们是多么想让家人好友真的能明白、了解我们的内心，我们对他们的爱、关心，可是往往不知道如何表达，总是一开口没几句就感到难以说下去了；

非暴力沟通清晰而明确地告诉了我们如何表达爱，如何做到包容、理解、欣赏，彼此感受到爱；

领读人:

阿正

非暴力沟通学习、实践及传播者

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学习方式：

我们将通过分享身边案例+学习讨论每一个章节、要素的重点内容，一起讨论学习、练习，让非暴力沟通融入我们的生活；

为了更好地进行学习，我们希望你是看过了解过《非暴力沟通》这书，或者是看过樊登老师的书评分享；

另外，为了保证每个参与的人都能得到充分的关注与学习，每次参加人数将做控制；

活动地点：

深圳市福田区福华新村33栋一层商铺289号

活动时间：

周6早上9：30——12:00

活动流程：

9:20-9:30 签到

9:30-10:40 案例讨论，生活中的案例或场景，用非暴力沟通来解读及模拟对话；

10:40-11:50 针对《非暴力沟通》每一个章节进行展开，学习讨论、分享心得、感悟；

11:50-12:00 针对今天的学习，提出适当的反馈，讨论；

温馨提示：

本活动不支持任何情况的退款；

关于本活动有任何疑问可联系13316875637；

本活动参与时请自带《非暴力沟通书籍》